כמעט שם! אנא מלא את הטופס לגישה מידית!
מלא את הטופס ותוכל להתחיל מיד!
מבטיחים לשלוח רק תכנים מעניינים ורלוונטיים ולא להעביר את פרטיך לגורם אחר!
טקסט שדגכשדגכרגיל
20 מפגשים קבוצתיים
3 שעות בכל פעם, אחת לשבוע
לתרגול והכשרה מקצועית
עם מדריכה מקצועית מוסמכת
בכדי לתמוך ב 100% בתהליך הצמיחה שלכם,
אחת לשבוע אתם מפנים זמן רק בשבילכם
ומגיעים לקבוצה אינטימית ואיכותית שנפגשת פעם בשבוע.
במפגשי הלימוד יש הדרכה מקצועית, הסברים, הבהרות, מענה על שאלות, הדגמות
וכמובן תרגול השיטה בזוגות .
בקבוצה תפגשו אנשים כמוכם.
רבים מהמשתתפים שלנו מספרים שהם פגשו בקבוצה חברים לחיים.
_____________________________________________________________
כיוון שדובר בתהליך הכשרת מאפשרים מקצועיים,קבוצות הלימוד והתרגול הן אך ורק בכיתות מצומצמות.
__________________________________________________________________
תמיכה מקצועית - הצוות המקצועי יתמוך בכם בכל שאלה, בעיה או קושי. תוכלו לשאול שאלות, לקבל תשובות, לחדד נקודות לא ברורות, להיעזר ולהיתמך על ידם בכל זמן שתצטרכו – גם במפגשים, גם דרך המייל וגם דרך הטלפון.
תמיכה טכנית – תוכלו לקבל עזרה ותמיכה, בכל שאלה ובעיה טכנית בנוגע לאתר הקורס או חיבור לכיתה הווירטואלית – כך שגם אם אתם לא אנשים טכנולוגיים, שום דבר לא ימנע מכם להשתתף בקורס!
קבוצת ווטסאפ – קבוצה סגורה של קבוצת התרגול האישית שלכם, שבה תוכלו לשאול, לשתף , ולקבל מענה מקצועי באופן מהיר. תעזרו ותהנו מעזרה, ותגלו כמה זה יכול להיות מעצים, ללמוד ולהתפתח יחד עם חברים.
יש צוות של מתרגלים, ואם מישהו לא זמין יש מישהו אחר. תמיד יש מענה, יש מישהו שנמצא שם. התקשורת תמיד זורמת, וזה חשוב. התגובות הן מהירות . לי זה מאוד תרם - הגמישות, הנוחיות, שהכל מגיע אלי ממש על מגש הכסף, ואני פשוט בקצב שלי סופגת את זה.
טלי בן שטרית מחלב, מאמנת אישית, ומדריכה מוסמכת באומנות.
"מבחינה טכנית וארגונית, אני פשוט מצדיע לכם. אני שכחתי שנרשמתי לקורס, ופתאום קיבלתי מייל חודש לפני שמתחיל הקורס, ואמרתי לעצמי "מי זה האנשים האלה?" שכחתי שרשמתי ביומן. ואתם על כל דבר מזכירים ומתזכרים אותנו ותומכים בנו, ועל זה ישר כוח גדול.
בני ורצמן, מטפל ומאמן, מתמחה בזוגיות ומשפחה.
להלן פירוט סיליבוס מפגשי הלימוד והתרגול:
1. מבוא שלוש ארבע לעבודה
הסדר של הבריאה, זיהוי מחשבה לחקירה, עקרונות לבחירת מחשבה לחקירה, ניסוח מחשבה לחקירה, הנחיה לחקירה עם ארבע השאלות, תרגול בסיסי עם ארבע השאלות
2. איך עוצרים את החשיבה השלילית האוטומטית על אחרים?
נעמיק בשאלה הראשונה והשנייה של שיטת העבודה. דרך התבוננות במערכות היחסים שבחיינו.
3. מהם המחירים הכבדים שאנחנו משלמים כשאנחנו חושבים באופן שלילי? ואיך מציפים ומזהים אותם?
העמקה בשאלה השלישית של שיטת העבודה. איך מציפים השפעה של מחשבות על הרמה הפנימית (רמת הגוף, הרגש, והשכל) והרמה החיצונית (התנהגות כלפי האחר והתמכרויות) שלנו?
4. איך לא להתערער גם כשהמציאות היא לא כמו שרצינו?
העמקה בשאלה הרביעית, של שיטת העבודה. לזיהוי אם אנחנו במקום פתוח, טכניקות לעקוף קשיים בלהיות בלי המחשבה וטיפול בהתנגדויות.
5. איך מאזנים את נקודת המבט שלנו וחושבים באופן יצירתי?
העמקה בהיפוכים, טכניקות לעקוף קשיים בהיפוכים, משמעות ההיפוכים ונלמד 11 היפוכים מתקדמים.
6. איך להיות מעורב במידה הנכונה במערכות יחסים עם אנשים.
העמקה בשאלת העסקים והשימוש שלה במערכות יחסים ומצבי מתח. נעמיק בטיפול בהתנגדות לשינוי באמצעות השאלה הזו.
8. כיצד לחקור שיפוטים על הגוף?
העמקה בנושאים הקשורים לדימוי גוף, טיפול בהתנגדויות, היפוכים הייחודיים לגוף. העמקה בנושא הזדהות עם הגוף. עם כסף.
9. שיפוטים עצמיים חלק א'
טכניקות להתמודדות ושחרור משיפוטים וביקורת עצמית.
10. שיפוטים עצמיים חלק ב'
העמקה נוספת בשיפוטים עצמיים עם טכניקה ייחודית לשחרור מהזדהות.
11. המלכודת של החיפוש אחר אהבה קבלה והערכה
כיצד משפיע עלינו לרעה החיפוש התמידי לקבל הערכה, אישור, קבלה ואהבה מאחרים. הפסקת תלות, וניהול מערכות יחסים מאוזנות.
12. איך מתמודדים עם סודות ושקרים
מדוע אנשים מסתירים ומשקרים, איך אפשר להפסיק את זה. איך מתמודדים ומשתחררים מרגשות קשים של בושה ואשמה.
13. מתנה ושמה ביקורת
כיצד לזהות את המחשבות והאמונות שבתוכנו שגורמות לנו להיפגע מביקורת , וכיצד לשחרר מחשבות אלו. כשנבין מהי מהות הביקורת, אנו מגלים שהיא אחד הכלים רבי העוצמה ביותר להגשמה עצמית ולצמיחה!
14. סליחה
15. תקשורת
מהי תקשורת בשיטת העבודה, ואיך יוצרים קרבה גם בלי שיתוף פעולה של האחר.
16. מקצוען בעבודה - עקרונות האפשור
מהו תפקיד המאפשר, כלים לאפשור מקצועי, נקי ויעיל.
17. כיצד להתמודד עם רצונות וכמיהות?
מה עושים כשלקוח רוצה מאוד משהו: זוגיות, אהבה. איך לחקור את זה והאם כדאי לשחרר רצונות?
18. דף ושפטת את רעך- השלם.
התהליך השלם לניקוי שיפוטים ושחרור מטענים - בפגישה אחת
19. טכניקות לגילוי מחשבות סמויות
זיהוי מחשבות חדשות מתוך הסמוך למודע
20. מפגש סיום
סיכום וקבלת תעודות סיום קורס
כשנרשמתי לקורס לא תיארתי לעצמי שהוא יהיה כל כך מעניין וחוויתי. אנשים שהשתתפו בקורס הכירו את שיטתה של ביירון קייטי, כך שניתן היה להתקדם ולהעמיק בה. אני למדתי דברים חשובים ,כמו להיצמד לשאלות ולא להכניס בתוך תהליך החקירה רעיונות השייכים לתחומים אחרים, וגם תהליך ההיפוכים נעשה לי יותר ברור.
להצלחת הקורס תרמו, הפתיחות והרצון להגיע לאמת על עצמם, של המשתתפים, וההנחיה המקצועית והמעולה.
למרות שלא הכרנו זה את זה, אפילו בפרטים הרשמים כמו גיל, מצב משפחה, מקום עבודה וכו’ ,ורק שמענו את קולותינו, נוצרה אווירה של קירבה אנושית, של השתקפות ברגשות, של צחוק ושל אמפטיה. אני אישית עברתי חוויות עמוקות כשחקרתי את התייחסותי לאמי ולאחי. אני רוצה להודות למשתתפי הקורס על הפגישות המרגשות והמועילות. בתודה ובהוקרה. (שולמית רגב)
אני נכנסתי לקורס הזה לאו דווקא כדי להפוך למאפשר אלא כדי להתעמק בטכניקה. והתרגול בקבוצה איפשר לי את זה. המנחה,היתה מקצועית ומדהימה!
התרגול היה מאוד מלמד, וגם נתן מסגרת להתפתח בתוך התחום.
האנשים בתוך הקבוצה ...כל אחד היה שונה ומדהים בצורה מיוחדת. וקיבלתי את מה שרציתי, להיכנס לתוך הטכניקה, להתעמק בה, גיליתי אפשרויות להשתמש בטכניקה עם טכניקות אחרות. המפגש הזה זה משהו שאני מחכה לו.
(איתן רכט)
עבורי קבוצת הלימוד וההדרכה - זה קורס המאפשרים. הפתיחות, השקט, הריקות, המקצועיות, הקבלה של כל מי שנוכח וכל מה שנוכח באהבה. הידע הרב של המדריכה בשיטה והאותנטיות של החקירה הקבוצתית והאישית.
השיתוף מחיי המנחה גם במחשבות, גם בסיטואציות מהחיים וגם בידע או תובנות או חוויות שנרכשו בהשתלמויות מקצועיות שונות.
כל זה איפשרו לי להתבונן במחשבותי במרחב בטוח ואוהב. בעזרת המדריכה וקבוצת התרגול, היום אני חיה את חיי באושר ובחופש רב יותר, מזהה מחשבות מאמללות ויודעת איך לעזור לעצמי להשתחרר מהן.
במפגשי התרגול מקבלים אפשרות באמת לחוות את ההעמקה בשיטה. בתרגולים לפעמים זו הפעם הראשונה או השנייה שאני משתמש בטכניקה מסוימת, והתרגול נותן לי ביטחון. זה נותן לי גם ביטחון שאני בתוך קהילה שאנחנו יכולים לעבוד ביחד, לחבור ביחד. אפשר גם לראות שכולנו בסוף דומים. כמו שקייטי אומרת, אין מחשבות חדשות. קבוצת התרגול יצרה לנו קהילה קטנה.
(ניב הדרי, עו"ס)
נבנה באמצעות מערכת דפי הנחיתה של רב מסר