לפני זה לא תרגלתי אפילו פעם אחת, קראתי את הספר "לאהוב את מה שיש", אבל לא ידעתי מה לעשות עם זה. ובגלל זה היה חשוב לי הקורס. כי הבנתי שעם הקורס אני אבין יותר מה לעשות עם זה. ואת יודעת אני בדיוק דיברתי עם גיסתי וספרתי לה שאני לומדת טכניקות חדשות, במשך כל השנים, ותמיד שהקורס נגמר מתחילים לעלות הספקות, זה לא ילך לי, זה לא יסתדר לי, זה לא לכולם יעבוד, ואז אני לא משתמשת בשיטה. אבל הפעם קרה לי משהו מדהים. עלו המחשבות, ומייד עלו האפשורים בראש באופן אוטומטי, והתחלתי פשוט לצחוק, ופתאום אני מסתכלת, והיה לי סרטון בראש איך החיים שלי השתנו . רמת הלחץ שלי ירדה, בצורה שאני ממש יכולה להבין בה, התגובות שלי לאנשים אחרים השתנו, התגובות שלי לבעלי, עם כל הדינמיקה שהייתה בינננו השתנתה, ואני מסתכלת, אם כל כך הרבה דברים השתנו, סימן שמשהו באמת עבד פה. זה היה רגע של הבנה מאוד ברורה, של להסתכל על הדברים ולראות איך זה השפיע עלייך.(סוזן אטלי: מטפלת ומנחת סדנאות בהעצמה אישית)

לא הכרתי את שיטת העבודה לפני הקורס , לא הגעתי מתחום הטיפול, ואני לא תופס מעצמי בן אדם רוחני.  היתה לי הרבה תקווה, אבל לא היו לי כלים.  יום אחד שמעתי באינטרנט ראיון עם הפסיכולוג אריק פלד, והתחברתי לסיפור שלו שהוא היה תשע שנים בלי זוגיות עד שהוא הכיר את שיטת העבודה. אז החלטתי שכדאי לי לבדוק את העניין.

בהתחלה קצת לא התחברתי, זה הרגיש לי מאוד טכני, אבל החלטתי שאני נותן לזה מקום. היום אני יכול להגיד ששיטת העבודה -חקירת המחשבות- מספקת הארות, זיהוי אמונות, לזהות מה המציאות ומה הלא מציאות. ואני זיהיתי על עצמי שלמשל ברמה החברתית הרבה דברים נבעו מהתפיסות שלי. ולא רק מבחינה חברתית בכל התחומים. זיהיתי אמונות על זוגיות, על הצלחה, זיהיתי אמונות על פחד, על חשש מכישלון שתקע אותי.

זיהיתי שכשאני בלי אמונות מעכבות אז אני בן אדם יותר טוב מבחינתי. אני יותר אמפטי, יש לי יותר חמלה, אני פחות יומרני, אני יכול באמת לייעץ לאחרים יותר, לטפל באחרים לזהות אצלם את מה שזיהיתי אצלי.
ניב הדר, עו"ס.

פחדתי לעשות צעדים שיקדמו אותי, פחדתי להצליח. והיום עובדת על מחשבות שמפריעות לי להתקדם על פחדים שלי מלהתפתח, ממש ספציפית מהדברים הקטנים לדברים הגדולים בפשטות יתרה.
כמו פחד מלתעד את הפרוייקטים שעשיתי. וברגע שטיפלתי במחשבה בצורה מאוד פשוטה וקצרה ובלי שום אמצעים מיוחדים. באותו רגע, עשיתי פשוט כמה טלפונים, יצאתי לשטח ויש לי תיק עבודות מרשים.
עכשיו הכל בא לי ממש במן ככה רצון לטרוף את החיים, את הקרירה, ולהתפתח. אז אין מה שיעצור אותי, ובעצם הכל אפשרי, וזה באמת מה שקורה.

מאיה אור, אדריכלית פנים.

יש בכיסי הרבה שיטות, ואני חושבת שמה שעושה את העבודה בשיטת "העבודה" הוא עצם זה שאתה שואל את עצמך על מחשבה, אתה כבר לא נגרר אליה.  ברגע שאני אומרת, תעצרי תחשבי, זה נקודת בחינה ברגע קריטי וזה מאוד חשוב.  ואני משתמשת בזה גם בחיים האישיים שלי.

עבדתי עם מישהי עם אמונות מגבילות לזוגיות. ושאלתי אותה אפילו רק את השאלה מי תהיי בלי המחשבה?  לקח לה זמן לענות על זה.  כי עצם השאלה הזאת גורמת לזעזוע מוח קצר.  פתאום יש לך בחירה, פתאום את מאפשרת לעצמך להיות בלי זה.  השאלה הזו בתהליך שעשיתי איתה היה סוג של עוגן שאפשר לה להביט רגע על עצמה, לעצור, להסתכל פנימה, לראות איך אפשר להיות אחרת.

במשך היום יום אנחנו לא עוצרים.   אבל, מהרגע שיש לך את הערכה - את הקורס הדיגיטלי זה רמזור שאומר לך - תעצור.  כי יש לך את הכלי הזה במחשב ובנייד.   

זה כמו כשאתה קונה תנור, אז בסוף תאפה בו. לפני שרכשת תנור, לא יכולת לאפות, אבל עכשיו כשיש אין תירוצים!  אז מה שטוב לקנות את הקורס הדיגטלי זה שיש לך את הערכה, אז יש לך את כל הכלים, ואין תירוצים, זה מניע לעשות.

רותי באום NLP מאסטר.

שיטת העבודה ביירון קייטי, זה תהליך מאוד פשוט. זה כלי שמתאים אפילו לילדים וגם לאנשים בגיל שלי (70 +), עד כדי כך הוא פשוט.

כל ההפרדה בין מחשבה למציאות זה הפרדה שהיא באה, הופנמה אצלי בעיקר בתהליך של שיטת העבודה.  זה כלי שנקלט ומצמיח.  התהליך מסיר המון מחשבות, המון אי הבנות   ומייד הוא בא לידי ביטוי גם בתקשורת עם המשפחה, גם עם הילדים.
כתוצאה מכך שהשיטה מאוד מובנית, כשאני אני עושה את התהליך, אני יכול להתיחס לנקודות לעומק ולכן אני רואה דברים שבעצמי בכלל לא יכולתי לחשוב עליהם.

עובד מור, מאמן ומדריך מדיטציה .