.

כיצד לחולל שינויים ולייצר פריצות דרך 

בחייך ובחיי אנשים אחרים,

ולהשתחרר בקלות ובמהירות ממעגל הסבל

של המחשבות וההצפות הרגשיות 

מהנוחיות של הבית שלך ובזמן המתאים לך.

איך משתחררים ממחשבות שליליות 

במצב של הצפה רגשית?

מצד אחד:  המחשבה היא זו שגורמת לרגש, מפעילה את הרגש.

 

מצד שני: בזמן אמת כשהרגש מתעורר, פעמים רבות אנחנו חווים איזושהי הצפה רגשית, טלטלה, שבכלל לא מאפשרת לנו להיות מודעים שקיימת מחשבה, ובטח ובטח לא מסוגלים לחקור אותה.    כל מה שאנחנו יודעים זה שאנחנו מרגישים לא טוב ורוצים באותו רגע שהרגש יעלם ואין לנו שום נגישות למחשבות האמיתיות שחוללו אותו. 

 

אז מה עושים?

שיטת הרגש המקדם


שמי אריק פלד, פסיכולוג מנכ"ל מרכז פתח למחשבה.  פיתחתי שיטה שנקראת שיטת "הרגש המקדם" שמלמדת אותנו צעד אחר צעד  כיצד להשתחרר מהתפיסות המוטעות שלנו על רגשות "שליליים", לעבוד עם הרגשות השליליים בזמן אמת,  וכיצד להפוך את הרגשות השלילים להתרחשות מבורכת בחיים שלנו ולמנוף להתפתחות שלנו.

בקורס נלמד

  • הכרות ולימוד בסיסי של שיטת העבודה של ביירון קייטי
  • הכרות ולימוד בסיסי עם שיטת הדיאלוג הפנימי
  • לימוד מעמיק של שיטת הרגש המקדם - תהליך ייחודי של שילוב בין השניים לצורך התמודדות עם רגשות שליליים, מציפים.

הקורס כולל:

א. 10 שיעורים מוקלטים לצפיה - 21 שעות של הסברים  מעמיקים והדגמות חיות.

                           כך שתמיד אפשר להקשיב לכל המפגשים

                                         בזמן ובמקום הנוח לך

סילבוס הקורס:

 זה פשוט עונג צרוף לשמוע את הקול הרגוע והמרגיע של אריק בוובינרים.  אני כל כך נהנית לעקוב אחר דבריך המלווים במצגות ברורות, מדויקות ומאורגנות היטב.  זה כמו לגמוע מים קרים ביום חם: אותו הדבר ותמיד חדש, תמיד מרענן.  בכל פעם אריק ממשיך לשייף את יהלום המידע שכולו מלא עושר ובריאות.

   אבלין שנייר

אני רוצה להירשם לקורס

דואר אלקטרוני *
שם
טלפון סלולארי

נוצר באמצעות מערכת רב דף מבית רב מסר

.